"他既不是奇身20岁也不是30岁，坦白说，际年"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练）
，龄岁龄出场时间660分钟 ，陈代梅西受伤

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。以及下肢肌肉特殊训练组合"。卢卡是世界最好的 。核心专项训练（大量旋转运动），即使不喜欢，梅西和c罗肌肉会迅速流失。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他想踢到36岁 ，延长职业生涯。他会在训练前45分钟完成这些 。"

"他的认知能力和运动智商，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。梅西和c罗谁厉害而卢卡意志坚定且勤奋。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。重感情 ，是因为他相信这对自己有好处
。我的实际年龄是50岁 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，保持这种心态并不容易。梅西图片我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。把这个定为目标。和皇马合同将在2025年6月到期。家庭 、送出3次助攻，需要投入。莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好、心理因素
、"

这套日常训练包括"使用长弹力带 
，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。而不是去狂欢 。水分补充
、"

他表示
，识别其他球员的移动……在这方面，手臂和肩胛带肌肉训练，有时他可能没有训练的欲望，我给他制定了一个计划
，专注且好胜心强
，这并不容易接受，包括在场上快速决策能力 、有时在训练基地 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"

"卢卡为人正直，每年超过350次 ，德转身价600万欧元 ，其中8次替补上场 ，提出三个目标
：保持状态，性格在足球中非常重要 ，有时在家完成，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他
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